健康體位(西遊記篇)~~營養教育講座在東平

今天102.5.9 在學校的二樓會議室

針對一年級全體可愛的小朋友
舉辦精彩的營養教育講座

我們很榮幸邀請到力行國小蔡寶貞營養師

她今天帶來的講座主題是
健康體位~西遊記篇

很酷吧!
西遊記在講述唐三藏帶著徒弟們要去取經
路途遙遠又驚險萬分
要能熬得住辛苦 成功到達目的地
可要靠均衡的飲食 及 適當的運動 維持好體力 才能如願完成取經任務

但是~~豬八戒吃過油膩食物,太胖了    唐三藏缺乏均衡營養,太瘦了

今天的營養講座在告訴你~~肥胖及過瘦對身體都不好

最好的辦法就是....

均衡攝取六大食物營養素 配合 適當的運動
擁有健康體位  不但能預防疾病 而且能擁有健康身體

哇~~~我們東平的小朋友們  大家都認真聽講呢!