健康一把罩~~闖關活動開跑!

今天可是東平一年級健康寶寶的重要日子喔~~
因為在學校的透空教室 舉行了一年一度
營養教育結合健康促進議題健康一把罩闖關活動

活動總共設計五關,包含了
第一關  伶牙俐齒~~小朋友,要懂得飯後潔牙,如何正確潔牙
第二關 美麗新視界~視力保健很重要 原來均衡飲食是視力保健的大幫手
第三關 疾病遠離我~阿~勤洗手 吃健康 就不怕疾病來搗蛋
第四關 飲食紅綠燈~紅燈食物要少吃 黃燈食物偶爾吃 綠燈食物可常吃
第五關 灌籃高手~~哈!有均衡飲食還要搭配運動,才有健康體位

哇~~
我們今天可是動員了15位愛心媽媽來到現場
為這次活動扮演 關主呢!
每個班級的孩子 都懷著興奮的心情 在導師帶領下進行闖關活動

通通OK啦!



用身體回答問題

畫圈圈~~大家都好棒喔!



ㄟ~~大家認真聽關主的題目

打叉叉~這一題是錯的!



過關了耶~~~

看!我的闖關卡上蓋滿五個關主的章

我要準備去領獎品囉!
灌籃高手~就是我啦!


全班都過關了!
大家都拿到過關獎品~~學校特製的視力保健墊板
真得好開心喔~~~~

如何預防禽流感

親愛的小朋友~
       雖然H7N9 很可怕,但是只要知道防治的要點,知道如何保護自己~~那疾病就不可怕了




跟含糖飲料say NO!

珍珠奶茶

一杯 750 珍珠奶茶的熱量
約為 350大卡
相當於為 1 碗半的白飯
哇~~你知道嗎?

熱量越高  身體的負荷會越大
其實....不只是珍珠奶茶,
其他市面上販售的含糖飲料 熱量也都很高呢!
偏偏這些都是好多好多小朋友愛喝的飲料

例如:罐裝可樂、汽水、各式含糖茶類(紅茶、綠茶、奶茶、烏 
     龍茶、檸檬紅茶、水果茶)、運動飲料、乳酸飲料等。
還有~那些現搖飲料類,包括珍珠奶茶、椰果奶茶、粉條奶茶…。現搖飲料部分,如果其中包含珍珠、果凍、椰果等具有咬勁的食物,所富含的熱量與糖量,可是比一般飲料還要高。


      小朋友~含糖飲料容易使你蛀牙,而且可能會影響發育,
      你希望 肥胖的情形發生在自己身上嗎 ?
      
      所以從現在起
      要勇敢跟含糖飲料 say NO!!
      別把飲料當正餐,才能健康的成長喔!